صورة فوتوغرافية: تضمين التغريدة
لا توجد طريقة كنت تتجول فيها في محل لبيع الكتب ، أو تتصفح إحدى المجلات ، أو حتى تتصفح مواقع مثل هذا دون أن ترى قصة بعد قصة مكرسة للطريقة الجذابة التي تتعامل بها النساء الفرنسيات مع الجمال والموضة والحياة بشكل عام. بعد قولي هذا ، هناك الكثير لإضفاء لمسة فرنسية جوهرية أكثر من مجرد تشذيب شعرك وارتداء قميص مخطط.
تكريماً ليوم الباستيل ، جمعنا 12 من أسرار الجمال العبقرية ونصائح حول أسلوب الحياة من النساء الفرنسيات والتي تستحق الاختبار كل يوم.
أكثر:15 نصيحة من الشامبو الجاف لم تعرفها أبدًا
1. اتبع حمية فرنسية لبشرة أفضل.
من خلال النظام الغذائي ، نعني الأشياء التي يجب أن تتناولها على أساس يومي - وليس شيئًا يستخدم لفقدان الوزن فقط.
في ، مؤلفة ومؤسس ماركة الجمال المحبوبة كودالي ماتيلد توماس يلاحظ أن الفرنسيين يتبعون عادة نظامًا غذائيًا على طراز البحر الأبيض المتوسط ، والذي يتكون من 'الخضار والفواكه الطازجة ، والحبوب الكاملة ، والمكسرات ، والبقوليات ، والزيتون ، والزيت ، والأسماك' ، مع القليل من اللحوم والأطعمة المصنعة الأقل. '
2. تبديل المياه الخاصة بك.
يلاحظ توماس أن المياه من الينابيع الطبيعية أو المياه المعدنية مليئة بأشياء مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم - كل الأشياء المفيدة لصحتك (تشرب Vichy Célestins و Hépar ، لمعلوماتك.)
3. ارتداء العطور.
سمعت عن هذا من قبل ، ولكن يبدو أن علاقة النساء الفرنسيات بالعطر مختلفة. في الواقع ، الرئيس الفرنسي لصيغة الطبيب ، إنجريد جاكل ، نقلت إلى هي كقول: 'لقد تعلمت استخدام العطر كل يوم منذ أن كنت طفلة صغيرة. أشعر بأنني عارية بدون أن أرتديها '. المرأة الفرنسية لديها الكثير من الحيل الصغيرة احتفظ على ذلك أيضًا.
في كتابها ، تعترف توماس بأنها تحب رشه على منديل قطني ثم وضعه في حقيبتها حتى تدوم الرائحة لفترة أطول.
4. خذ وقتًا لبشرتك - خاصة قبل السفر.
تقول ماري لوري فورنييه ، محترفة العلاقات العامة التي تمثل عملاء مثل أورلان في The Organic Pharmacy ، إن كل امرأة فرنسية تعرفها تقوم دائمًا بإعداد بشرتها قبل الإقلاع لقضاء إجازة.
'سيأكل معظمهم الكثير من الأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة ، أو هناك شركة تسمى Oenobiol والتي كانت سرًا فرنسيًا كبيرًا لعقود من الزمن وتقدم أقراصًا مختلفة لمساعدتك في مشاكل جمالك.'
عارضة الأزياء والممثلة والفتاة الفرنسية إليسا صيدناوي (WENN)
5. راقب تناول وجباتك الخفيفة - واجلس لتناول الطعام.
في الحل الفرنسي للتجميل ، يلاحظ توماس أن الفرنسيين يجلسون لتناول وجبة مناسبة ، بدلاً من التزود بالوقود أمام الكمبيوتر أو التلفزيون. وتقول أيضًا إنه بينما يأكل الفرنسيون طعامًا جيدًا (اقرأ: الجبن والخبز والقشدة) ، فإنهم يفعلون ذلك باعتدال. وبالمثل ، يلاحظ فورنييه أن الفرنسيين يميلون إلى تعليم أطفالهم عدم تناول وجبة خفيفة بين الوجبات.
6. تناول هذا النبيذ الأحمر على العشاء.
انها دائما في الأخبار من أجلها ذكرت الفوائد الصحية و ولكن ليس هناك من ينكر أن الفرنسيين قد تعلموا أيضًا تذوق المذاق حقًا. في كتابها ، تعلمك توماس حتى كيفية شرب النبيذ مثل الفرنسيين من خلال تقرير إخباري عن النصائح المفيدة حول وقت التخلص منه ، وكيفية الاستمتاع بعطره ، والمزيد.
الموسيقار ونجمة الموضة الفرنسية Lou Doillon (Getty Images)
7. لا تقبل فقط العيوب - احتضنها.
ممثلة فرنسية منى والرافينز تحدث إلى هذه النقطة في مقابلة أجريت معه مؤخرًا هاربر بازار : 'أعتقد أنه الجانب الطبيعي للمرأة الفرنسية الجميلة ، الأسلوب الأقل هو الأكثر. على سبيل المثال ، أنا حقًا أحب الدوائر المظلمة الفاتحة ، أعتقد أنها جميلة. أشعر أن الأمريكيين لديهم نهج موحد أكثر تجاه الجمال ، في حين أن قوة المرأة الفرنسية تكمن في تفردها الجسدي '.
وأضافت أن النساء الفرنسيات يتقبلن العيوب و 'ينجحن في التأكيد على الجانب الفريد للجمال بدلاً من محاولة تعديله وتغييره والانتقال إلى مستوى الجمال ، مثل امتلاك شفاه ممتلئة وأنف صغير'.
8. اذهب للحصول على كعكة - واجعلها فوضوية.
يلاحظ توماس أن الكعكة غير الكاملة أمر لا بد منه للمرأة الفرنسية. 'ادخل عمليًا إلى أي مكتب في باريس (بما في ذلك Caudalie's) وسترى صفوفًا على صفوف من الكعك الفوضوي تمامًا.'
9. تعلمي أن تقومي بتدليك وجهك.
'المرأة الفرنسية مهووسةتدليك الوجهشرحت أخصائية البشرة الفرنسية الشهيرة 'للحفاظ على توهج صحي ، وصحة أنسجة الجلد وتخفيف إجهاد الوجه' ترتيبات يومية .
الممثلة الفرنسية أوستريد بيرجيس-فريسبي (الصورة: جيتي)
10. حاول التظليل بدلاً من الكونتور.
في مقابلة مع القص و ذكرت خبيرة المكياج الفرنسية فيوليت أنه لا توجد حتى ترجمة فرنسية للكونتور وبدلاً من ذلك ، فإنهم يلعبون بالضوء والإبراز.
'الكونتور ليس من شئنا لأن فلسفة الجمال الرئيسية في فرنسا هي أن تقبل من أنت. هذا ما يجعل الفرنسيين يبدون محددين للغاية. نحن فقط نفعل القليل. نريد أن نجعلها بسيطة. حتى لو لم يكن لدينا أفضل عظام الخد ، فإننا نركز على شفاهنا أو رموشنا '.
11. ارتدي شفة حمراء جريئة.
نحن نعلم أنها كليشيهات صغيرة ، لكن لا يمكنك التحدث عن الجمال الفرنسي و ليس أذكر الشفة الحمراء. أعربت فيوليت عن هذا في مقابلة مع مجلة فوج : 'أحمر الشفاه هو أحد إكسسوارات الموضة. لذلك لن نضع أي مكياج آخر معها. ثم يجب أن يكون شعرنا فوضويًا ، ويجب أن تكون بشرتنا مثالية ، وسنرتدي الجينز والكعب فقط لأن أحمر الشفاه هو الذي يعطي انطباعًا '.
12. احتضان موقف 'je ne sais quoi'.
تلاحظ فورنييه أن 'الثقة بالنفس' ربما تكون أعظم 'حليف للمرأة الفرنسية'.
لمزيد من النصائح حول الجمال الفرنسي ولكي تعيش حقًا مثل الفرنسيين ، تحقق من ماتيلد توماس ، الآن.