قد يكون الأمر مفاجئًا عندما تصاب بثور في الشتاء ، ولكن قد يكون السبب وراء ذلك هو روتين العناية بالبشرة والهواء البارد والجاف. عندما ترى بثرة تتشكل (أو عدة) ، قد يكون أول ما يخطر ببالك هو التخلص منها بأي من منتجات مكافحة حب الشباب القاسية لديك - لكن المنتجات التي كنت تستخدمها في الصيف لمحاربة الهروب لن تعمل بنفس الطريقة في الشتاء.
سيؤدي الطقس البارد إلى جانب الحرارة الداخلية إلى جعل بشرتك أكثر جفافاً ، ومقاومة التجفيف بمكونات ستجعل بشرتك أسوأ. سيؤدي استخدام المنظفات أو علاجات بقعة حب الشباب التي تحتوي على نسبة عالية من البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك إلى تجفيف البثور ، نعم ، لكنه سيؤدي أيضًا إلى إنتاج بشرتك المزيد من الزيت للتعويض عن الجفاف المفرط. يمكن للزيت أن يسد المسام ويجعل البثور أسوأ. حتى لو كانت بشرتك دهنية ومتشققة ، فمن المهم استخدامهامرطب جيدتعال في فصل الشتاء للحفاظ على وجهك من الجفاف. كلما كانت بشرتك أكثر جفافاً ، زادت تهيّجها. إذا بدأت بشرتك في التقشر والتشقق ، فقد تصبح أرضًا خصبة للبكتيريا - وهو أمر تريد حقًا تجنبه خاصة إذا كنت معرضًا لحب الشباب.
اتبعي هذه النصائح لتغيير نظام التطهير الخاص بك لمحاربة ومنع حب الشباب هذا الشتاء.
استخدم منظف لطيف
ستؤدي المنظفات القاسية إلى جفاف بشرتك وتهيّجها أكثر ، لذا اختاري منظفًا لطيفًا لا يجرد بشرتك من رطوبتها الطبيعية. محاولة فلسفة النقاء جعلت منظف الوجه بسيطًا بخطوة واحدة لأنه ينظف بعمق بينما يرطب. استخدمه مرة في الصباح ومرة في الليل. فالتطهير أكثر من ذلك سيجفف بشرتك.
قللي من استخدام علاجات حب الشباب الموضعية
ستؤدي العلاجات التي تحتوي على نسبة عالية من البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك إلى تجفيف الجلد عندما يكون جافًا بالفعل ، لذا فقد تكون قاسية جدًا في الشتاء. إذا كنت تعاني من البثور المستعصية وتحتاج إلى القليل من العناية الإضافية ، فانتقل إلى علاج يحتوي على تركيز أقل من هذه المكونات ، مثل نيوتروجينا علاج حب الشباب أون ذا سبوت .
لا تنسى الترطيب
قد تعتقد أن المستحضرات سوف تسد المسام وتؤدي إلى مزيد من البثور ، لكنك تحتاج إلى الحفاظ على بشرتك رطبة. قد تكون الكريمات الثقيلة أكثر من اللازم إذا كنتِ معرضة لحب الشباب ، لذا جربي استخدام مرطب خفيف مثل كريم Evologie Stay Clear يستخدم مكونات طبيعية للترطيب بينما يحافظ على بشرتك صافية. يمكنك استخدام كريم أثقل في الليل إذا كانت بشرتك لا تزال جافة جدًا.
اشرب الكثير من الماء
لا يفكر الكثير منا في شرب الكثير من الماء في الشتاء كما نفعل في الصيف ، ولكن عليك ترطيب نفسك من الداخل إلى الخارج. حاول أن تشرب حوالي 8-10 أكواب من الماء يوميًا ، حتى لو كان ذلك يعني نقع الشاي.
غيّر أغطية وساداتك كثيرًا
تتسرب الزيوت من شعرك وجلدك على أكياس وساداتك مما قد يؤدي إلى مزيد من التشققات إذا لم تقم بتغييرها بشكل متكرر. قم بتغييرها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، وربما أكثر إذا كنت عرضة لحب الشباب. تجنب أيضًا لمس وجهك أثناء النهار ، فأنت لا تريد أن تنتقل البكتيريا الموجودة على يديك إلى وجهك ، خاصةً إذا كانت بشرتك جافة ومتشققة.
نُشر في الأصل في نوفمبر 2012. تم التحديث في نوفمبر 2017.