إيماكستري
نحن نحاول فقط أن تكون أصابع اليدين والقدمين جميلة ، ومع ذلك فإن أظافرنا تمنحنا دراما لا تنتهي. سواء تعلق الأمر بالأظافر الهشة ، أو تغير اللون ، أو الجلد التالف ، أو مشاكل أخرى لا حصر لها ، يبدو أن لدينا الكثير مما يدعو للقلق بشأن ما هو أبعد من اختيار التلميع! إذا كنت تتعامل باستمرار مع دراما الأظافر ، فاقرأ عن حيل الخبراء للتعامل مع كل شيء.
أظافر هشة
للمساعدة في تقوية الأظافر الضعيفة والهشة ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن شامل ، من المهم تناول مكملات البيوتين بمقدار 2.5 ملليغرام يوميًا ، كما يقول الدكتور ديفيد بانك ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ، ومؤلف كتاب B بشرة جميلة: دليل كل امرأة لتبدو بأفضل مظهر في أي عمر ومؤسس ومدير مركز الامراض الجلدية ، جراحة التجميل والليزر في جبل كيسكو ، نيويورك. للمساعدة في منع الأظافر الجافة والهشة من الإفراط في الغسيل وإساءة استخدام المياه يوميًا ، جرب ارتداء القفازات. الماء الساخن يجف بشدة على الأظافر.
حافظ على رطوبتك! إن شرب كمية كافية من الماء هو أهم شيء يمكنك القيام به ليس فقط لأظافرك وبشرتك ، ولكن أيضًا لجسمك بالكامل! تقول كاتي ميهان ، فني أظافر الزفاف في احمرار العرائس .
المزيد: كيفية إصلاح كل مشكلة في الأظافر في الكتاب
الأضرار من قضم الأظافر
لمكافحة قضم الأظافر ، الذي يمكن أن يتسبب في ظهور أظافر قبيحة بالإضافة إلى الجلد الجاف والممزق ، ابدأ بغسل يديك بصابون مضاد للبكتيريا للتخلص من أي أوساخ وبقايا على يديك وفي أظافرك. ثم قم بإزالة أي أظافر باستخدام قراص بشرة. احرص على عدم القطع بالقرب من جلدك حتى لا يحدث جرحًا مفتوحًا يمكن أن يسبب العدوى ، كما يقول الدكتور بانك. اتبعه بزيت بشرة أو كريم غني لليدين للحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها. اعتد على دهن الكريم يوميًا لإيقاف قضم الأظافر تمامًا.
تلون
تقول ويندي لويس: يمكن للأظافر أن تتحول إلى درجة صفراء من ارتداء المُلمع باستمرار وعدم إعطاء الأظافر فرصة للتنفس. BeautyintheBag.com . يمكن أن يؤدي التلميع الداكن والأحمر الداكن والأرجواني والأسود والأزرق إلى تلطيخ الأظافر. يمكن أن يساعد بيروكسيد الهيدروجين في تخفيف هذه المشكلة ، واستخدام طبقة أساسية واقية قبل وضع الملمع مفيد للغاية.
بشرة خشنة
هل تحتاج حقًا إلى قص أظافرك مع كل مانيكير؟ الحقيقة هي أن قطع الجلد الدهني يمكن أن يترك الحواف منقسمة وممزقة ، مما قد يؤدي إلى عدوى بكتيرية. هذه مشكلة كبيرة: يمكنك أيضًا إتلاف سرير الظفر بشكل دائم! يقول الدكتور بانك إن الغرض الوحيد من منطقة الجلد هو توفير حاجز لهذا الجزء من الإصبع من الماء والبكتيريا الأخرى. إذا كنت عرضة للإصابة بالعدوى ، فالجواب هو التخلص من المقص واختيار استخدام منعم البشرة أو كريم الترطيب ودفع الجلد الجلدي للخلف إما بعصا من خشب البرتقال. خيار آخر هو مزيل الجلد. لكن كن حذرًا ، فالعديد من مزيلات البشرة تحتوي على هيدروكسيد الصوديوم ، وهو مادة كيميائية كاوية يمكن أن تدمر أنسجة الجلد وتسبب التهيج إذا تركت لفترة طويلة. أيضًا ، من أجل العناية المستمرة ببشرتنا ، ضعي فيتامين E كل ليلة للحفاظ على ترطيبها وصحتها وقوتها.
أكثر من: 13 حيلة أظافر غريبة ورائعة تحتاج إلى معرفتها
شنق الأظافر
يحدث تعليق الأظافر بسبب قشط الجلد المحيط بالأظافر. إذا طورت ظفرًا معلقًا ، فتجنب التقاطه وترطيب المنطقة فورًا. بمجرد أن يتم ترطيب المنطقة وتصبح مؤلمة ، قم بقص الظفر بحرص باستخدام المقص. يقول ميهان إن ترطيب يديك وجلد الأظافر ، خاصة بعد وضع أو إزالة طلاء الأظافر الذي يسبب جفافًا شديدًا للجلد ، هو أفضل طريقة لمنع تهديد الأظافر المعلقة.
فطريات الأزافر
يقول الدكتور بانك إن أفضل طريقة للتحقق مما إذا كان لديك عدوى فطرية من ارتداء أظافر مزيفة هي البحث عن أي مادة لزجة بنية أو صفراء أو خضراء تظهر في مكان تعلق الظفر المزيف بالجلد. تشمل العلامات الأخرى الأظافر السميكة ، والمادة اللزجة تحت الأظافر ، والأظافر الصفراء. حتى إذا لم يكن لديك أي من هذه الأعراض ، فإن الحفاظ على الأظافر المزيفة لأكثر من ستة أشهر دون إزالتها يبحث عن مشكلة. قم بإزالتها بنفسك أو اطلب من أخصائي تجميل الأظافر إزالتها. في معظم الحالات ، يمكن أن يساعد كريم مضاد للفطريات بدون وصفة طبية في حل المشكلة أو إذا كانت سيئة حقًا ، فقد تحتاج إلى جرعة فموية من الأدوية المضادة للفطريات. تذكر دائمًا أن تأخذ الوقت الكافي لمنح أظافرك الحقيقية بعض المساحة للتنفس كل بضعة أشهر.
النمو البطيء
يقول لويس إن الأظافر التي لا تنمو يمكن أن تكون علامة على حالة كامنة أو مشكلة صحية. جرب تناول مكمل يحتوي على البيوتين للمساعدة في نمو الأظافر. مصادر الغذاء الجيدة للبيوتين هي البازلاء والشوفان وفول الصويا والجوز وبذور عباد الشمس والأرز البني. الأظافر الصحية تتطلب جرعة يومية من فيتامينات ب المركب ، ج ، أ ، هـ ، د ، الكالسيوم ، الزنك ، اليود ، والحديد. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من نظامك الغذائي ، فقد يؤدي تناول الفيتامينات إلى حل المشكلة.