يمكن أن تكون فروة الرأس الجافة أو المتهيجة أو قشرة الرأس محرجة وغير مريحة. سواء كانت أعراضك طفيفة أو شديدة ، فهذه مشكلة سترغب في التعامل معها في أسرع وقت ممكن. لحسن الحظ ، هناك طرق بسيطة بشكل مدهش لرعاية الموقف. أدناه ، الخبراء يفكرون في كيفية علاج جفاف فروة الرأس!
الأسباب
تنجم قشرة الرأس عن ثلاثة عوامل: وجود الملاسيزية الكروية (فطر يعيش على الجلد) ، والزهم (زيت على فروة الرأس) ، والميل الوراثي نحو الالتهاب ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية في هيد آند شولدرز. الدكتورة إليز ليفكوفيتش . يظهر شكل خفيف من القشرة على شكل فروة رأس جافة ومتهيجة.
أكثر:الشعر التالف: طرق تجفيف شعرك دون معرفة ذلك
الوقاية
'أفضل إجراء وقائي هو اختيار شامبو وبلسم يحتوي على عنصر بيريثيون الزنك ، مثل هيد أند شولدرز للعناية بحكة فروة الرأس ، الذي يحتوي أيضًا على رائحة المنثول والأوكالبتوس لتخفيف الحكة وإنعاش فروة الرأس ، 'كما يقول الدكتور Lefkowicz ، الذي يوصي بغسل الشعر بشامبو وبلسم مضاد للقشرة يوميًا لمنع مشاكل فروة الرأس. يقول الدكتور ليفكوفيتش: 'لا تنام أبدًا برأس مبلل لأن ذلك سيزيد من تهيج فروة رأسك ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم قشرة الرأس'.
اغسلي شعرك دائمًا بالماء الدافئ (وليس الساخن) واغسليه بالماء البارد. يقول خبير الشعر ، روبرت دورين ، د. ACOFP من مجموعة True & Dorin الطبية .
حمية
يقول مؤسس شركة حبة الجمال الكسيس ولفر.
أكثر:8 أطعمة تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع
إصلاحات طبيعية
شطف خل التفاح مفيد أيضًا. اخلطي محلول من 1/4 كوب من خل التفاح مع 3 أكواب من الماء ، واسكبيه في زجاجة رذاذ ، وشبع الشعر ، وغطيه بغطاء بلاستيكي ، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة. 'سيساعد هذا في العديد من حالات فروة الرأس المهيجة مثل الصدفية والأكزيما وقشرة الرأس. يشطف الشعر نظيفًا ويزيل تراكم المنتج ويضيف لمعانًا ويعيد درجة الحموضة إلى الشعر. بضع قطرات من إكليل الجبل أو زيت شجرة الشاي ستعزز هذا الشطف ، 'تقول شيرا لي ، مدربة الصحة ومدربة اليوجا. يجب على أولئك الذين لديهم فروة رأس حساسة للغاية توخي الحذر عند إضافة الزيوت الأساسية وقد يجدون الراحة من خلال زيادة كمية الماء المستخدمة في المزيج.
يعتبر زيت جوز الهند أيضًا رائعًا لمحاربة جفاف فروة الرأس والحكة. أحيانًا أضيف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت إكليل الجبل. للحصول على أفضل تطبيق ، انقل الزيت إلى زجاجة ذات طرف مدبب حتى تتمكن من وضع الزيت مباشرة على فروة الرأس وتدليكه. يمكنك أيضًا إجراء علاجات بالزيت الساخن باستخدام هذا الزيت للمساعدة في اختراق فروة الرأس وتغذية الشعر يقول لي.
'لقد وجدت أن فرك فروة الرأس بفيتامين E قبل النوم (ثم غسله بالشامبو في الصباح) يحل هذه المعضلة بشكل شبه كامل لمعظم الناس. خذ كبسولتين من فيتامين (هـ) واثقبهما بدبوس. ثم اعصري الزيت ودلكي فروة الرأس والشعر. يقول كايل وايت ، مصبوغ اللون الرئيسي في اوسكار بلاندي صالون.
الصورة عبر Adrianna Williams / Getty Images