لم نسمع من قبل عبارة أكثر من 2018 أكثر من 'vaping فيتاميناتك'. لكن يبدو أنه شيء ، ووفقًا للبعض دراسات ، قد تنجح بالفعل ؛ على وجه التحديد لفيتامين ب 12.
بالنسبة لأي شخص يخشى لقطات B12 الشهرية ، يمكن أن يغير المفهوم قواعد اللعبة. شركة جديدة تسمى تنفس B12 ابتكرت أقلام الـ vape التي تسمح لك باستنشاق الفيتامين بمفردك بدلاً من الحصول عليه عن طريق الوريد من قبل أخصائي العافية. تبدو الأجهزة مثل سجائرك الإلكترونية العادية ، وتسمح لك برش الماء المحتوي على فيتامين ب 12 في رئتيك حيث تمتصه الأنسجة بعد ذلك. ومع ذلك ، فإن التكنولوجيا جديدة جدًا لدرجة أن العلم لا يزال يحاول اللحاق بالركب لمعرفة ما إذا كانت تعمل بالفعل.
أساسيات B12
في حالة عدم معرفتك ، يعد فيتامين ب 12 عنصرًا غذائيًا يساعد في تكوين خلايا الدم الصحية وتخليق الحمض النووي ووظائف المخ ، ويمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في حدوث مشكلات مثل الضعف البدني والإرهاق وفقدان الشهية. توجد بشكل شائع في المنتجات الحيوانية مثل الأسماك واللحوم والدواجن والبيض والحليب ، ويحصل معظم الناس على ما يحتاجون إليه من نظام غذائي متوازن. على الرغم من ذلك ، قد يحتاج النباتيون والنباتيون إلى استكمال مدخولهم لأن النباتات التي يأكلونها لا تمنحهم ما يكفي من الأشياء.
هناك أيضًا بعض الحالات المتعلقة بالمعدة والمناعة (مثل فقر الدم الخبيث و التهاب المعدة الضموري ) التي تجعل من الصعب على جسمك امتصاص فيتامين ب 12 من خلال بطانة المعدة - حيث تأتي هذه اللقطات العصرية من فيتامين ب 12 ، لأن الإيفيتامين يُعطى مباشرة في مجرى الدم.
عرض هذا المنشور على Instagramمنشور تم نشره بواسطة BreatheB12 (@ breatheb12)
هل تعمل في الواقع؟
بالنسبة لأي شخص لا يعاني من الإبر ولكنه لا يزال بحاجة إلى جرعته المعتادة ، فإن التدخين الإلكتروني بالفيتامين هو طريقة أخرى لإدخاله في نظامك. ' دراسات أظهرت أن استنشاق فيتامين ب 12 يمكن امتصاصه بشكل أكثر كفاءة بعدة مرات من الأشكال الفموية. إنه أسرع ويمكن استيعاب المزيد. بالمقارنة مع اللقطات ، فهي أكثر ملاءمة وأقل تكلفة '، كما أخبرنا ممثل من العلامة التجارية عبر البريد الإلكتروني.
تأتي الأجهزة جاهزة للاستخدام في حزمة من ثلاثة (والتي تباع بالتجزئة مقابل 45 دولارًا) وتقدم ما يزيد عن 100 نفث لكل منها - كل ما عليك فعله هو وضعها في فمك والتنفس. وهذا يسمح لجسمك بحمل B12-infused الماء في رئتيك حيث تمتصه الأنسجة.
عندما سألنا نورمان إتش إيدلمان ، دكتوراه في الطب ، من جمعية الرئة الأمريكية اعترف أنه إذا تمكن شخص ما من امتصاص فيتامين ب 12 في نظامه عن طريق التبخير ، 'لا أعرف.' وتابع: 'إنه أمر غير معتاد للغاية أن تفعله ، أن تحاول إدارة الأدوية التي يمكن تناولها بسهولة في شكل حبوب - ما هو الهدف؟' نظرًا لأن B12 لا يمكن تناوله تقليديًا إلا عن طريق الحقن ، يقول الدكتور إيدلمان إنه سيحتاج إلى رؤية دليل قاطع قبل إجراء المكالمة حول ما إذا كان يمكن امتصاصه في رئتيك بالطريقة التي يدعيها Breathe B12.
من المسلم به أن العلم غامض. بحسب أحد دراسة —الذين اختبروا استنشاق B12 على ستة مرضى — بينما تعمل الطريقة تقنيًا ، ربما لا تكون أفضل طريقة للحصول على جرعتك اليومية. على الرغم من فعاليتها ، إلا أن طريقة إعطاء فيتامين ب 12 هذه لا تعتبر أفضل من تلك الخاصة بالحقن ، وبالتالي لا تعتبر ذات تطبيق علاجي. يُنظر في إمكانية إحداث ضرر رئوي [الرئة] '.
عرض هذا المنشور على Instagram
المخاطر
المخاطر المرتبطة بالفيبينج - vaping - هي نفسها المخاطر المرتبطة بالفيبينج Vaping بشكل عام ، بصرف النظر عن حقيقة أن هذه الأقلام المعينة لا تحتوي على النيكوتين ، لذا فهي لا تحمل نفس مخاطر الإدمان. يقول الدكتور إيدلمان: 'يسبب الـ Vaping التهاب الشعب الهوائية المزمن'. '[لكن] لم أر أي دراسات تظهر أن الفيتامينات نفسها لها آثار ضارة.'
لا يزال خبراء الصحة يعملون على تحديد مدى خطورة التدخين الإلكتروني - الفيبينج - Vaping ، لكن البحث متأخر بشكل واضح. مع معظم منتجات السجائر الإلكترونية ، تكمن المخاطر في المواد الكيميائية التي تقوم بتدخينها - على سبيل المثال ، واحدة دراسة وجدت أن بعض خراطيش قلم الأعشاب تحتوي على الأمونيا ، والتي يمكن أن تتفاعل سلبًا مع الجهاز العصبي المركزي. نظرًا لأن التكنولوجيا جديدة جدًا ، لا يوجد دليل قاطع حول آثارها طويلة المدى ، لذا فإن الأمر يتعلق قليلاً بما إذا كان أي نوع من الـ vaping (حتى عندما يكون مجرد فيتامينات) يمكن اعتباره 'آمنًا. '
هناك أيضًا تحذير آخر جدير بالذكر عندما يتعلق الأمر باستنشاق Breathe B12: المنتجات تعمل فقط للأشخاص الذين يعانون من نقص في B12 ، لذا فهي غير مجدية إلى حد ما للأشخاص الذين ليسوا كذلك. 'B12 هي واحدة من تلك الفيتامينات التي يتم الإفراط في استخدامها' ، كما يقول الدكتور إيدلمان. 'هناك بعض الحالات الطبية التي تتطلب فيتامين ب 12 ، ولكن يتم استخدامها بشكل مفرط في ذلك. تحتاج فقط إلى B12 إذا كنت تعاني من نقص ، وتحتاج إلى الحقن إذا لم تتمكن من امتصاصه في نظام الجهاز الهضمي. '
ومع ذلك ، فقد كان اهتمامنا منزعجًا ، وكان علينا أن نجربه.
https://www.instagram.com/p/BgmJjlAnfaX/كيف تعمل
يشبه النفخ على القلم تدخين السيجارة الإلكترونية ، والبخار له طعم الفواكه. على الرغم من أنني لا أستطيع التحدث عما إذا كان قد ملأ جسدي بالفيتامينات أم لا (نظرًا لأنني لست مصابًا بنقص B12 ، لم أكن لأختبر زيادة الطاقة المرتبطة بتدفق الأشياء) ، باستخدامه على مدار الدورة من أسبوع كان له تأثير إيجابي نهائي واحد: لقد حل مكاني جول ، شكل آخر من المبخر المليء بالنيكوتين ويسبب الإدمان بشدة ، والذي أميل إلى استخدامه بشكل متكرر عندما أشعر بالتوتر (احكم علي ، أنا أستحق ذلك).
جوول هي نوع من السجائر الإلكترونية العصرية ، أو كما يسميها موقع جوول 'جهاز توصيل النيكوتين' ، والتي تحل محل السجائر العادية التي لا تحتوي على مكونات مثل التبغ والقطران. لديهم مجموعة المخاطر الخاصة بهم ، والتي تشمل طبيعتهم التي تسبب الإدمان. ادارة الاغذية والعقاقير تشارك حاليًا في دراسات نشطة تحاول تحديد ما إذا كانت ، في الواقع ، أكثر أمانًا من السجائر.
على الرغم من أن هذه ليست النتيجة التي وضعها فريق B12 في ذهنه عند إنشاء منتجهم (أخبروني أنه 'ليس جهاز توقف') ، إلا أنهم يعترفون بأنه 'سيكون أمرًا رائعًا إذا نضجت في النهاية لتكون قادرًا لمساعدة الناس على الإقلاع عن النيكوتين '.
من جانبه ، الدكتور إيدلمان ليس متوافقًا تمامًا مع هذه النظرية. '[في تدخين أقلام B12] ، بالتأكيد ، ستتوقف عن تعريض نفسك لهذه المادة المسببة للإدمان ، لكنني أعتقد أن هذا هو سبب قيام الناس بالتبخير الإلكتروني - لأنهم يريدون المادة التي تسبب الإدمان ، ومن الصعب تخيل أنهم سيفعلونها بخلاف ذلك ،' يقول. 'لماذا لا تمضغ العلكة فقط؟'
كل ما أعرفه هو أن 'مضغ العلكة' لم يدفعني أبدًا إلى التوقف عن ضرب جوول خاصتي ، لذلك ربما - فقط ربما - نحن بصدد شيء ما هنا.